ובתכלס..
פילאטיס ופסיכותרפיה
אז, איך בעצם הפילאטיס קשור לפסיכותרפיה?
בפסיכותרפיה הגופנית, כאשר נשים דגש על תחושות גוף והרגשות, נתייחס לקשר הרגשי שלהם אל הגוף.
יחד עם זאת, בפילאטיס נעמוד גם על הקשר הפיזי.
עם הבנה אנטומית של הגוף, יחד עם הבנה רגשית של הגוף, העבודה היא גם מקיפה וגם עמוקה.
זאת אומרת, התהליך בפילאטיס יהיה מסונכרן עם התמה הטיפולית שאיתה נעבוד.

למשל – העבודה הפיזית של חיזוק הגוף תומכת בעבודה המנטלית של חיזוק הנפש, ועל ידי כך ניצור
סנכרון של ההרגשה הפיזית ש- ״הגוף שלי חזק!״,

לבין הידיעה המנטלית ש-״אני יכול להתמודד עם קשיים!״.
בכך, החיזוק ותחושת הביטחון ייבנו גם ברמה המנטלית והרגשית – על ידי הטיפול הפסיכותרפיסטי, וגם
ברמה הפיזית גופנית – על ידי הפילאטיס.

פילאטיס שיקומי ותנועה
לא רק מטופלים/ות מבקרים אצלי בסטודיו.
הפילאטיס הוא כלי מצויין ויעיל לחיזוק, להתארכות, לעבודה על יציבה ויציבות והוא מיטיב מאוד עם
המתאמנים. זה הוא שיעור היכרות עם הגוף המקנה מודעות גופנית גבוהה.
התוצאה היא התנהלות יום-יומית בריאה ומיטיבה יותר של הגוף, שמולידה תחושה חזקה
וממושכת של רווחה פיזית.

זאת במיוחד מאחר והשיעורים הם פרטיים ומותאמים אישית!

מתאים לכולם.ן!, לכל גיל, לכל מגדר.
שיעורי הפילאטיס יתרמו לכל אדם שמבקש להתחזק –
ילדים, נערים, מבוגרים, גיל שלישי, היריון.
ספורטאים, פציעות, כאבים, נכויות.
פיברומיאלגיה, עקמת, קיפוזה, דלקות מפרקים, פריצות דיסק ובלטים, קשיי נשימה..

וגם נשים וגברים שפשוט מעוניינים בשיעור איכותי ומקצועי, אחד על אחד, בתרגול מדויק שמותאם
ספציפית אליהם!