בנימה אישית..
כשהייתי נערה, הייתי עוצמת עיניים ושואלת את הגוף שלי שאלות. לפי התחושות שהייתי חשה, הייתי
יודעת באמת מה אני מרגישה כלפי הסיטואציה. כשהיו כל כך הרבה דברים לא הגיוניים מסביב,
כשהשכל לא היה מסוגל לעשות סדר – הגוף היה המצפן שלי.
בעזרת תהליך המודעות, למדתי את הסנכרון בין המחשבה, הרגש והגוף. למדתי מה התחושות שלי
אומרות לי, למדתי אילו מחשבות מגבילות אותי, ולאן התחושות שלי מכוונות אותי.
לכן, אני יודעת שלכל אחד ואחת יש מצפן פנימי. השאיפה שלי היא שתדעו איך להשתמש בו.
(האם זה פחד? או האם זאת אינטואיציה? האם אני נמנע? או האם זה גבול?…)
ובתכלס..
פסיכותרפיה גופנית היא שיטת טיפול המתמקדת בשיח נפשי-מנטלי, ומשתמשת בכלים מעולם הגוף.
כלומר אני משלבת –
עבודה עם הגוף בעזרת התמקדות (תחושות והרגשות), עבודה סומאטית (גופנית-רגשית), תנועה ונשימה.
במקביל לעבודת שיח עמוקה שמביאה ל– FRONT
את המחשבות המנחות, את הרגשות הלא מובעים ואת הפעולות הרעילות של האדם כלפי עצמו בחייו.
כל זאת, יחד עם כלים פרקטיים ליישום בחיי היום-יום.
במהלך התהליך ניצור חיבור עמוק יותר לחוויה הרגשית, נבין את הצרכים ש״מושכים בחוטים״ מאחורי
הקלעים ונשנה את קו המחשבה.
התוצאה היא יצירת חוסן וביטחון לנהל את החיים בצורה מיטיבה יותר, יחד עם היכולת להתמודד עם
קשיים ואתגרים, ולהתגבר על כל עכבה ומעצור.
מתאים לכולם.ן!,
לכל גיל, לכל מגדר בכל סטטוס. גם אם נדמה שהבעיה לא פתירה!
מערכות יחסים, הורות, אמהות, אבהות.
זוגיות, גירושים, פרידה, אבל.
אהבה, פחד, כאב, בדידות, כישלון.
דימוי גוף, ערך עצמי, ביטחון עצמי, הפרעות אכילה.
קריירה, מימוש עצמי, סיפוק, ייעוד.
ועוד…
